Hier findest du alle Informationen zu den regelmässig stattfindenden Gruppenanlässen wie Meditation und Entspannungsgruppen.
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Wöchentliche Angebote
Meditation: Dienstags
12.00 – 13.00 Uhr
Mittagspause mit Meditation
Unsere Welt und der Alltag können manchmal ganz schön hektisch und chaotisch sein und es passiert schnell, dass wir dabei den Kontakt zu uns selbst und unserer inneren Gelassenheit verlieren. Dieser Workshop lädt dich deshalb zu einer Reise zu dir ein: Durch eine achtsame Asana-Praxis, mit Pranayamas und einer geführten Gruppenhypnose wird der Kontakt zu deiner Innenwelt gefördert, du kommst mehr in Balance und kannst so deinen Alltag gelassener meistern.
Durch die Vermittlung von der Theorie zu Hatha Yoga und Hypnose erfährst du, dass beides seit Jahrtausenden besteht; Hatha Yoga ist mehr als nur eine körperliche Übung. Es ist ein ganzheitlicher Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Und Hypnose ist mehr als nur Suggestionen von aussen – Sie kann deine Selbstheilungskräfte (re-)aktivieren und so tiefgreifende Veränderungen auslösen.
Was dich erwartet:
- Eine kurze Einführung zur Geschichte des Yoga und der Hypnose
- Kennenlernen der 5 Energiehüllen im Yoga (Koshas) und warum die interessant sind
- Eine achtsame und erdende Asanapraxis 60min.
- Pranayama (Atempraxis) und Erkundungen unserer Wahrnehmung
- Geführte Gruppenhypnose, mit Vorgespräch und Austausch ca. 60min.
- Ein kleines Give away 😊
Keine Vorkenntnisse nötig
Maximal 6 Personen
Deine Investition: 120.-
Mitnehmen: bequeme Kleidung, evtl. Wechselkleider für nach dem Yoga, leichtes Mittagessen, Notizbuch, Schreibzeug
Ausstattung: Wasser, Tee und Früchte hat es vor Ort. Keine Garderobe, jedoch ein WC mit Dusche vorhanden
Events
Workshop: Samstag, 27. September 2025
von 10-14 Uhr, mit ca. 30 min Mittagspause
Dein Weg zu mehr Gelassenheit dank Yoga und Hypnose
Unsere Welt und der Alltag können manchmal ganz schön hektisch und chaotisch sein und es passiert schnell, dass wir dabei den Kontakt zu uns selbst und unserer inneren Gelassenheit verlieren. Dieser Workshop lädt dich deshalb zu einer Reise zu dir ein: Durch eine achtsame Asana-Praxis, mit Pranayamas und einer geführten Gruppenhypnose wird der Kontakt zu deiner Innenwelt gefördert, du kommst mehr in Balance und kannst so deinen Alltag gelassener meistern.
Durch die Vermittlung von der Theorie zu Hatha Yoga und Hypnose erfährst du, dass beides seit Jahrtausenden besteht; Hatha Yoga ist mehr als nur eine körperliche Übung. Es ist ein ganzheitlicher Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Und Hypnose ist mehr als nur Suggestionen von aussen – Sie kann deine Selbstheilungskräfte (re-)aktivieren und so tiefgreifende Veränderungen auslösen.
Was dich erwartet:
- Eine kurze Einführung zur Geschichte des Yoga und der Hypnose
- Kennenlernen der 5 Energiehüllen im Yoga (Koshas) und warum die interessant sind
- Eine achtsame und erdende Asanapraxis 60min.
- Pranayama (Atempraxis) und Erkundungen unserer Wahrnehmung
- Geführte Gruppenhypnose, mit Vorgespräch und Austausch ca. 60min.
- Ein kleines Give away 😊
Keine Vorkenntnisse nötig
Maximal 6 Personen
Deine Investition: 120.-
Mitnehmen: bequeme Kleidung, evtl. Wechselkleider für nach dem Yoga, leichtes Mittagessen, Notizbuch, Schreibzeug
Ausstattung: Wasser, Tee und Früchte hat es vor Ort. Keine Garderobe, jedoch ein WC mit Dusche vorhanden